건강국가에서 잘 먹는 세계 5대 건강음식
세계에서 가장 건강한 국가로 손꼽히는 나라들은 단순히 경제력과 교육 수준이 높은 것뿐만 아니라, 뛰어난 식습관을 유지하고 있다는 공통점이 있습니다. 이번 글에서는 아이슬란드, 싱가포르, 스웨덴, 안도라, 영국 등 세계 5대 건강국가에서 많이 먹는 대표 건강음식들을 소개합니다. 1. 아이슬란드: 오메가-3가 풍부한 생선 아이슬란드는 세계에서 가장 건강한 국가로 알려져 있습니다. 이 나라에서는 연어와 정어리와 같은 신선한 생선을 즐겨 … Read more